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如何利用经期丰胸?月经期间吃什么丰胸

【 发布时间:2019-03-21 】

月月准时报到的生理期虽给我们带来了很多痛苦,但她同样也存在着诸多好处,它是排毒的黄金时期,更是丰胸的黄金时期。把握好这个机会,就可以轻松让胸部丰满起来。那么如何利用经期丰胸,月经期间吃什么丰胸呢?一起来看看吧。

如何利用经期丰胸一:把握好丰胸的最佳时间

(1)经期的前3天是丰胸的好时机之一,这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌,只要吃对丰胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤积,效果会比平时吃好上3成,使胸部更加丰满。象是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜,都很适合在这段时间多吃。

(2)从经期第一天算起的第11~13天,是经后的最佳丰胸保养期,其实这段时间雌激素会开始大量分泌,搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物,象是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜,都很适合食用。

(3)从经期第一天算起的第18~24天,是经后丰胸的次佳时期,虽然效果没有前两个时间点明显,但象是健胸操、按摩的效果还是会有,这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料,象是可乐、咖啡都应忌口,可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。波斯丽尔含有六大植物配方,可给胸部带来更专业的营养补给。

说到如何利用经期丰胸,这里就着重说一下月经期间吃什么丰胸,因为经期女性吃什么都不会发胖呢。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,经期都不妨多吃。

如何利用经期丰胸二:按摩一定不能落下

除了生理期的第一到三天之外,在经期后的第二周跟第三周也是丰胸的好时机,这段时间一定要做到勤按摩,这样胸部才能增长更快!下面看看具体的按摩步骤吧!

(1)从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

(2)以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。

(3)将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可。

当然按摩的时候可以配合专业的美乳霜,因为美乳霜含有胸部发育所需的营养,而且还能减少按摩阻力使肌肤滋润光滑。波斯丽尔(官微bsle2800)作为一款纯天然的丰胸产品,以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身,在遵循胸部自然发育的前提下,率先引用“营养+按摩”的丰胸原理,富含先进透皮因子,它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止,被誉为“会呼吸的美乳霜”。通过简单的涂抹和按摩,促进胸部的微循环,将乳房发育所需营养物质及多种植物活性成分360 度无死角作用于乳房组织,超强渗透,快速吸收,这样营养按摩双效合一,胸部自然就慢慢的变大了。

合理有效地利用经期丰胸可以起到事半功倍的效果,先天胸部不理想的妹子完全可以借助“外力”,令乳房二次发育变得更加的丰满性感。保持乐观的心态,坚持以上的几种经期丰胸的好办法,做一个充满魅力的性感女人。

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