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男性脱发成严重的社会现象 推荐4种脱发食疗方

【 发布时间:2019-05-21 】

我们会发现身边有很多的男性朋友都出现了秃顶的现象。很多年轻轻的男人就会出现一些掉头发的现象,而且也会导致自己出现一些秃顶的现象的男人,秃顶就是代表着出现一些肾虚的现象,也有可能是其他症状的预兆。那么,在这里,小编给大家推荐4种脱发食疗方,想要知道答案的话,跟着来看看吧!

为什么很多男人都会秃顶呢

1、精神或身体的因素

精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,引起头发脱落。如果压力持续,再加上心理素质较弱,就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。精神因素还会严重地影响头发的生长周期,长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。

2、激素分泌失衡及遗传因素

脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长,而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素则是影响毛发生长和健康的最重要因素之一:雌性激素使头发柔软而富有光泽;雄性激素则会使头发变得坚硬而粗壮,一旦体内性激素失去平衡,就可能出现毛发异常。因此,产后、更年期、口服避孕药等情况,在一定时期内会造成雌激素不足而脱发;垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等,均可导致头发的脱落。大部分女性在接近更年期时都会脱发,证实脱发的确可因荷尔蒙而致,如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。

3、药物因素贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病

干扰发根部毛母细胞功能,会影响头发的生长,甚至抑制毛母细胞正常分裂,使毛发处于休止期,头发脱落;患卵巢肿瘤时,过多雄性激素分泌使头皮屑增多、头发油腻,导致脂溢性皮炎与脱发;免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物可致脱发;长期服用抗菌素和止痛片,易出现头发细短、脱落的现象;部分营养补剂中含有兴奋剂,长期使用易使头发受损;抗抑郁药、高血压药都可导致脱发;化疗药物会杀死任何快速分裂的细胞,包括处于生长期的发根细胞,所以便会有约九成的头发脱落。

4、食物及营养代谢的因素

营养不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍,均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等,也是头发脱落的原因。

5、先天性的因素先天因素

如:发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病,多见于近亲结婚所生育的后代。

为什么男性秃顶会比女性更严重?

这是因为秃顶的发生除遗传基因外,还要受到男性激素影响。在秃顶遗传基因的影响下,体内的双氢睾酮作用于头发毛囊使之发生萎缩,头发变稀少,甚至完全停止生长而致秃顶。由于女性体内雄性激素水平很低,所以头发受影响最多也只是变得比较稀疏,不至于造成秃顶。正因为秃顶与雄性激素关系密切,所以通常具有秃顶遗传基因的男性,在发育达到成熟期后,秃顶也就有可能接踵而来。

脱发怎么办脱发如何治疗脱发吃什么好

3个穴位常按摩改善脱发:

1、曲池穴:

在手肘关节弯曲凹陷处,常揉按可抒压疲劳,有疏风清热的作用,助排便,缓解掉发危机。

2、百会穴:

位置在头顶,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,缓解掉发危机。

3、手指的肺穴、肝穴:

分别为无名指第一指节中点跟第二指节中点,常揉按也有改善掉发的效果。

脱发食疗方

1、柑橘

促进头发生长,防止脱发柑橘类水果中的维C有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。

2、吃葡萄干

防止脱发促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

3、平常吃牛排

可防止脱发养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。

4、吃杏仁

防止脱发研究发现,脱发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,根治脱发的超级食品。

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