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最受欢迎的壮阳食物都有哪些

【 发布时间:2019-09-13 】

男性到了中年以后,因为压力比较大,就会容易出现肾虚,这个时候,吃一点壮阳食物有利于恢复健康体质。接下来,专家就为你盘点,最受欢迎的壮阳食物。如果你也有壮阳的需求,那就赶紧来试一试这些最受欢迎的壮阳食物吧。

一、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

二、韭菜

韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

三、狗肉

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。

四、泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

上文介绍的食材都有壮阳作用,你可以根据自己的具体身体状况来选择。专家提示,吃壮阳食物是要讲究方式和方法的。如果你不了解正确的食疗方案,那就不要随意壮阳。科学饮食,才能让你得到更好的壮阳功效。