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润喉药膳雪梨无花果汤

【 发布时间:2019-04-24 】

  天气太干,加上身体燥热,嗓子又开始不舒服了,今天做了雪梨无花果汤,清甜回味,口感怡人,是夏季必准备一道甜品哦。

  【润喉药膳雪梨无花果汤】

  主料:大雪梨1个、蜜枣3个、无花果40g、南杏仁8g、陈皮2g 、

  辅料:冰糖10g、

  步骤:

  雪梨无花果汤的做法步骤1.材料

  雪梨无花果汤的做法步骤2.雪梨洗净,去皮,切成小块。

  雪梨无花果汤的做法步骤3.蜜枣、无花果、南杏仁、陈皮加沸水浸泡3分钟。

  

  润喉药膳雪梨无花果汤

  雪梨无花果汤的做法步骤4.所有食材放入锅中,加入适量清水

  雪梨无花果汤的做法步骤5.大火烧开之后,转成小火煮30分钟。

  雪梨无花果汤的做法步骤6.直至雪梨块变软,调入冰糖即可。

  

  润喉药膳雪梨无花果汤

  雪梨的食用效果

  1.生津止渴

  雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

  2.化痰止咳

  雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  3.润肺

  

  润喉药膳雪梨无花果汤

  雪梨滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

  4.祛脂降压

  雪梨使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

  5.利尿消肿

  雪梨能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

  6.养颜护肤

  雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。


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