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民间防霾的妙招多 但真的管用吗

【 发布时间:2019-09-17 】

  如今,环境的污染,使我们的天气质量越来越差,在我国很多地方都出现了雾霾天气。要知道,雾霾会影响我们的呼吸系统的健康,因此,防霾妙方开始层出不穷。民间的防霾妙方,真的管用吗?

  专家表示,有些比较靠谱,有些是噱头,有的则压根儿没用。雾霾还在继续,你是否中了不靠谱的招呢?

  头发吸附污染物的能力众所周知,出门前戴顶帽子能够有效预防雾霾的危害。

  专家点评:意义不太大。

  口罩无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但为呼吸道设置一道屏障,有总比没有强。

  专家点评:朝阳医院呼吸科副主任医师张鸿认为,“这是最靠谱的。”进屋后洗脸洗鼻子主要是预防附着在皮肤表面的脏东西。但是可吸入颗粒物还是以吸入为主,对皮肤是否造成损害也有待进一步研究。最主要的还是呼吸道的沉积,所以戴口罩还是最靠谱的。

  同时,东方医院呼吸科主治医生马建岭也表示,有些口罩能抵御,但有些则作用较弱。N95口罩是目前认为最有效的可以防止PM2.5的口罩。而医用外科口罩也有一定防护作用,材料可以防止细菌、病毒等细小颗粒。

  平时,我们常见的棉纱口罩,孔径较大,肉眼能看到,所以防护PM2.5细小颗粒的作用弱。此外,竹炭的这种口罩吸附灰尘,可以吸附较大颗粒,不能阻挡PM2.5细小颗粒。

  穿得太零碎增大了和有害空气的接触面积,穿长衣既保暖又健康。

  专家点评:作用甚微。

  短暂停留、平和呼吸、小步快走。

  专家点评: 这里面,减少户外逗留时间是比较靠谱的。

  “全副武装”地在室外逗留后,皮肤接触有害颗粒物最多的地方,就是脸和手了。

  专家点评:可消除附着在皮肤表面的脏东西,有一定作用。

  鼻腔里有鼻毛和黏液,可以吸附空气中的有害颗粒物,而如果用嘴巴呼吸,就直达扁桃体了。