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专家菜式 四色素菜

【 发布时间:2019-02-12 】

    饮食疗法是治疗糖尿病的重要环节。

 

  请糖尿病人品尝一下医学专家为您精心烹饪的科学美食。同时,请糖尿病专家和营养专家不吝赐稿。

  成分:油菜50克,小西红柿50克,小玉米笋50克,鲜香菇50克,植物油10克,盐2克。

  营养成分:蛋白质3.6克,脂肪10.5克,碳水化合物5.2克,总热量130千卡,交换份1.5。

  制作方法:1.锅内加入油,放入葱姜蒜片,炒出香味,放入油菜段、鲜香菇(焯水)、玉米笋、盐、味精,旺火快炒即可。