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电脑一族必喝的几种保健养生茶

【 发布时间:2013-01-26 】

  现代人坐在电脑面前的时间越来越多。长时间坐在电脑面前要维系健康美丽,健康养生网为你找出几种适合电脑一族喝的保健养生茶,可帮你抗辐射,还可保护你的眼睛,抗烦躁!

 

  绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的保健养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C。

  菊花茶

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

  枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。

  决明子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

  杜仲茶

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

(责任编辑:轰炸机)