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女人怀孕期间这些食物吃不得

【 发布时间:2019-09-15 】

  孕期哪些食物不能吃?怀孕,是女人这一生都要经历的一个关键过程,如果女人不怀孕生子,也就意味着这个家庭肯定会断了香火。在怀孕期间,尤为关键,因此,想要一个健康的小宝宝,下面这些食物可吃不得哦!

  1、酒

  酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

  2、辛辣食物

  辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

  3、过多的糖

  糖在*内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易怀孕的食物,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕,但会造成孕妇超重。

  4、味精

  味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物,不利于胎儿神经系统的发育。

  5、腌制食品

  这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

  6、人参、桂圆

  中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物,建议您食用前谨慎考虑。

  都说怀孕期间,女人的食物一定要精挑细选,这一点都没错。毕竟现在很多事物都是被污染的,怀孕时一旦吃下去,就可能会给自己或者是宝宝带来伤害。因此,小编建议丈夫们一定要给怀孕的妻子尽量挑选纯天然新鲜的食物。