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3岁宝宝喝几段奶粉

【 发布时间:2019-04-26 】

  原标题:3岁宝宝喝几段奶粉更健康?

  3岁宝宝喝几段奶粉呢?大部分的3岁宝宝不喝奶粉了,但是有些家长担心宝宝的营养会摄取不足,还是坚持要给宝宝喝奶粉。那么3岁宝宝喝几段奶粉比较好呢?下面我们详细的了解一下。

  

  喝三段奶粉,宝宝3岁以后就没有必要喝奶粉了,鲜奶就可以,应该样就够了。你看国外奶粉最高也就到3岁。因为3岁以前宝宝,的消化和吸收功能还不健全,需要的一些营养鲜牛奶中没有,主食(饭菜中)又吸收不到,所以配方奶粉补充。

  3岁宝宝生长发育相当快,应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90-100kcal/kg,蛋白质2-3g/kg,脂肪3.5g/kg,糖12g/kg。此时乳牙虽己渐出齐,但咀嚼功能仍差,食物宜细软烂碎。不宜采用刺激性强的食物:诸如酸、辣、麻的食品;或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶等。

  3岁宝宝最好每天仍给予1-2杯豆浆或牛奶为宜,可以添加配方奶粉。奶粉可以式着用小包给孩子喝,孩子喜欢就可以给孩子喝,可以来回挑换,毕竟现在让我们放心的奶粉不多哦,还是不要用一种口味为好,比较孩子大了,可以吃很多东西代替奶粉的,比如酸奶等等,不要纠结吃啥奶粉好,只要我们买正规合格的奶粉就好,让孩子挑吧。

  采用各种食物如鱼,肉,蛋,豆制品,蔬菜,水果等。每曰3次正餐加1-2顿点心。 1-3岁小儿一曰五餐食谱举例:早7:00 牛奶200克,稠粥1小碗,肉松或鱼 不能吃鲜奶。

  上文就是关于三岁宝宝喝几段奶粉的相关内容,除此之外家长们要知道宝宝在奶粉喝的时候,每天也是要适量进行,对3对的宝宝,都是可以多吃一些容易消化的食物,这样对促进宝宝身体营养吸收,才会有很好的帮助,使得宝宝发育的速度更快。