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攻克顽固便秘的8大处方

【 发布时间:2013-05-29 】

 

  便秘导致的肠癌发病率越来越高、患者也逐渐呈年轻化,这和现代人饮食精细、烟酒过量、压力过大,聚会增多有很大关系。越是发达的国家、城市,便秘患者越多。小到口臭,大到三高、肠癌,这些便秘并发症伴随便秘一起存在,并且愈演愈烈。偶尔一次因为上火、饮食不当引起的便秘并不可怕,如果一旦出现了便秘并发症,那么就可以说到了刻不容缓、必须治疗的时候了。有时候越是不起眼的、经常发生的小病越不容易引起重视,如果和牙疼相比的话,牙疼只是疼起来要人命,便秘也许不会那样疼,但它确实能要命。

48小时不通就是便秘

  通常意义上的便秘就是指大便在肠道内滞留超过48小时以上,粪便的水分被肠壁再次吸收而变得干燥质硬,导致排出困难。有时候因为进食过少而无便可排的情况不在此列,但是按照一个人正常三餐的情况而言,48小时以上不排便基本就可以算作便秘了。

  时间:3-5天大便一次。

  症状:便状呈块状、黑褐色、质地坚硬。

  类型:便秘分为体虚型和体实型便秘两种;体虚型也可以分为虚秘、冷秘两种,如果身体气血不足、临厕时因为气力不足、虚汗气短则为虚秘。如果是四肢常常冰冷、喜热怕冷,则为冷秘。体实型便秘又可以分为热秘和气秘,热秘则是面赤口臭,气秘为胃腹满胀,都属于阳气太重而导致的便秘。

不便秘的食尚处方

  1.马铃薯汁。

  2.香蕉拌酸奶,适合便秘初期。

  3.黑咖啡,坚持下去便可缓解顽固便秘。

  4.玫瑰蜜枣茶。

  5.陈年普洱。

  6.清晨空腹的温开水。

  7.每日3勺芝麻。

  8.香蕉皮内层的“薄苔”,勺子刮食两个。专治严重便秘

 


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