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女人吃什么既补血又丰胸

【 发布时间:2019-09-17 】

  女人吃什么既又丰胸,随着现在时代生活的变迁,不少的女性朋友们在生活中也会面临着各种各样的生活压力,因此女性朋友们都会有贫血的情况,女性贫血虽然表面上看,不是一件很严重的事情,可是也不容我们忽视。

  生活中的美食种类很多,并且口味还不一样,那么下面我就来给大家说说,哪些美食既能够帮助女性补血又能够丰胸吧。

  1.韭菜炒鸡蛋

  原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。

  烹饪方法:

  ①将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;

  ②将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,炒至小团块时倒出;

  ③炒勺仿佛植物油烧热后,加入韭菜,用旺火速炒、放盐,快熟时倒入鸡蛋,颠翻两下,即可出锅装盘。

  食谱营养:韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。